Τips για υγιές  και λαμπερό δέρμα

• Να πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείστε φυσικά ενυδατωμένοι. Η έλλειψη νερού μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα και το να πίνετε νερό μπορεί να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

• Να διατηρείτε καλά ενυδατωμένο το δέρμα μετά το ντους και κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες και λοσιόν ή φυσικές λύσεις ενυδάτωσης, όπως κρέμα με μέλι και γάλα. Η ενυδάτωση βοηθά να μην ξεραθεί το δέρμα.

• Τακτικός καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση είναι σημαντικά για άψογο, λαμπερό δέρμα προσώπου.

• Η έκθεση στο φως προκαλεί χρώση του δέρματος, ένα από τα πρώτα συμπτώματα γήρανσης. Χρησιμοποιείστε καλή αντηλιακή κρέμα για την προΐστασια του δέρματος.

• Το να είστε χαρούμενοι είναι το μυστικό για να μείνετε όμορφοι και νέοι. Το στρες και η στενοχώρια μπορούν να σας γεράσουν γρηγορότερα καθώς τείνετε να αποκτάτε γρηγορότερα ρυτίδες. Το να χαμογελάτε και να αποφεύγετε το στρες είναι το κλειδί.