Υγεία-Ομορφιά-Διατροφή

Κολοκύθα: Πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας

Η κολοκύθα περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών, είτε τρώγοντας την κολοκύθα, είτε τους σπόρους της, που περιέχουν επίσης καλά για την υγεία μας λιπαρά, με ...

Σνακ με λιγότερες από εκατό θερμίδες

Όταν βρίσκεστε σε δίαιτα, η πείνα μπορεί να σας επισκεφτεί οποιαδήποτε στιγμή. Σε μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να αναζητήσετε υγιεινές εναλλακτικές που δεν θ...

Αίμα στα ούρα: υπάρχουν λόγοι ανησυχίας...

Η αιματουρία είτε μακροσκοπική, όταν τα ούρα είναι εμφανώς κόκκινα, είτε μικροσκοπική, όταν η παρουσία του αίματος αποκαλύπτεται μόνο με το μικροσκόπιο, αποτελ...

Φυστικοβούτυρο: Πλούσιο σε φυτικές ίνες

Πρόκειται στην ουσία για πολτό αλεσμένων φιστικιών. Το φυστικοβούτυρο είναι μια παρεξηγημένη τροφή, εξαιτίας των πολλών λιπαρών και θερμίδων που περιέχει, οπότ...

Newsletter


Αντίλαλοι


Widget - Η ΡΟΔΙΑΚΗ