Μαρία Καρίκη: Ψάχνοντας για ένα νόημα…

Rodiaki NewsRoom

Γράφει η Μαρία Καρίκη
Ψυχολόγος, MSc

Η ανάγκη του ανθρώπου να θέτει συνεχώς στόχους, να επιθυμεί, να θέλει να εξελιχθεί, να οραματίζεται τα επόμενα βήματα αποτελούν κινητήρια δύναμη για τον ίδιο. Με αυτόν τον τρόπο αντέχει την κούραση, την αναμονή, την ανατροπή και τα απρόοπτα. Έχοντας κίνητρα, προσπαθεί συνεχώς να βρει λύσεις για να προχωρήσει μπροστά, να υπερβεί τα τυχόν εμπόδια. Είναι σημαντικό να μη χάσει ο άνθρωπος την πίστη του σε αυτό που προσδοκά πώς και πώς.

Η κινητοποίηση του ατόμου βασίζεται στον τρόπο σκέψης του πρωτίστως: στο πώς έχει δομήσει στο μυαλό του τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις προτεραιότητές του. Αναγνωρίζοντας όλα αυτά μέσα του, δίνει ένα νόημα στις πράξεις του και στην καθημερινότητά του. Το νόημα συνδέει όλα όσα σκέφτεται και όλα όσα κάνει σε έναν ή περισσότερους σκοπούς. Μέσα από το νόημα που προσδίδει, καταλαβαίνει πιο καθαρά γιατί κάνει αυτό που κάνει, ποιος είναι και προς τα πού θέλει να κατευθυνθεί στη ζωή του. Η νοηματοδότηση αποτελεί μια “πυξίδα”, ένα “φως” και στις δύσκολες στιγμές που σε κρατάει “όρθιο”, όταν νιώθεις ότι θες να τα παρατήσεις ή ότι δεν μπορείς άλλο…

Δεν είναι πάντα σίγουρο ότι το νόημα που έχει δώσει ο καθένας στη ζωή του είναι το κατάλληλο για τον ίδιο. Αυτό θα φανεί σε βάθος χρόνου, ανάλογα με τα αποτελέσματα που αυτό θα φέρει στους διάφορους τομείς που τον απασχολούν πολύ. Θετικά αποτελέσματα ενισχύουν τη νοηματοδότηση που έχει δώσει. Τα αρνητικά αποτελέσματα, όμως, μπορούν να τον κάνουν να αμφιβάλλει. Η νοοτροπία που κουβαλάμε, και μέσα από την οποία ερμηνεύουμε τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο γενικότερα, είναι άλλωστε συνεχώς υπό διαμόρφωση! Είναι σημαντικό να είμαστε ανοιχτοί, ευέλικτοι και διαλλακτικοί στην αναθεώρηση των σκέψεων και των στάσεών μας. Το νόημα δεν πρέπει να είναι άκαμπτο και απόλυτο, αλλά να ρέει και να μετασχηματίζεται με βάση τα γεγονότα και τις διάφορες φάσεις της ζωής μας.

Το ότι κατάφερε ένας άνθρωπος να καταλήξει σε ένα συγκεκριμένο νόημα στη ζωή του, που θέλει να ακολουθήσει, δεν σημαίνει επίσης ότι θα είναι πάντα εκεί, ακέραιο. Ανάλογα με τις δυσκολίες που βιώνει κάποιος, τις απογοητεύσεις, τις αρνητικές εκβάσεις, μπορεί κατά καιρούς να χάσει το νόημά του, να μπερδευτεί, να μην έχει διαύγεια και κουράγιο να συνεχίσει με τον ίδιο τρόπο και σκοπό. Είναι ανθρώπινο να χάσεις τον δρόμο σου, τον προσανατολισμό σου ή και την “ταυτότητά” σου εξαιτίας κάποιων σοβαρών θεμάτων. Χρειάζεται να έχουμε το νου μας όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, ώστε να μην κρατήσει πολύ. Όσο περισσότερο απομακρύνεσαι από μια αίσθηση σκοπού, τόσο περισσότερο κινδυνεύεις να “βουλιάξεις” συναισθηματικά και να πελαγώσεις.

Τι συμβαίνει, όμως, με τους ανθρώπους που όσο και να ψάχνουν, δεν νιώθουν να καταλήγουν σε κάποιο νόημα στη ζωή τους; Για να βρεις κάποιο νόημα που σε εκφράζει και σε αντιπροσωπεύει χρειάζεται πρώτα να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου. Να διερευνήσεις το μέσα σου και να συνειδητοποιήσεις τι θες πραγματικά και τι όχι, τι σου αρέσει και τι οραματίζεσαι για το μέλλον σου. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος νόημα, μεγάλο ή μικρό. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι μόνο που θα το φέρνεις στο μυαλό σου, θα σου θυμίζει για ποιο λόγο ξύπνησες σήμερα και κάθε μέρα. Θα σου θυμίζει τι θες να δοκιμάσεις, να πειραματιστείς, να κοπιάσεις για να φτάσεις εκεί που πιστεύεις ότι θα είσαι καλύτερα μέσα σου!

Κάθε άνθρωπος παλεύει να ισορροπήσει μέσα του σε διάφορες φάσεις της ζωής του! Παλεύει να μην εγκαταλείψει, να μην παραιτηθεί, να μην αποσυρθεί από κάτι που επιθυμεί. Σε αυτές τις στιγμές έχει πολύ ανάγκη ένα κίνητρο, μια πεποίθηση, μια υπενθύμιση που θα του δώσουν δύναμη να αντέξει και να συνεχίσει. Μπορεί να είναι ένας άνθρωπος δίπλα του, μια καλή κουβέντα, ένα βιβλίο, ένα παράδειγμα, μια αγκαλιά, ένα “ταρακούνημα” που θα του θυμίσουν και πάλι τον σκοπό για τον οποίο κάνει αυτά που κάνει. Όλοι χρειαζόμαστε ένα “σκούντημα”, μια έμπνευση όταν νιώθουμε κουρασμένοι και μπερδεμένοι… Χωρίς νόημα, κάθε φορά μπορεί να αισθανόμαστε χαμένοι, αδύναμοι και αποθαρρυμένοι να συνεχίσουμε και να ξαναπροσπαθήσουμε. Ακόμα και η αλλαγή του μέχρι πρότινος νοήματος είναι μια υγιής και θεμιτή διαδικασία, γιατί καθώς μεγαλώνουμε, αλλάζουμε και αντιλαμβανόμαστε αλλιώς τα πράγματα γύρω μας. Δεν έχει τόση σημασία το περιεχόμενο του νοήματος, όσο το ότι υπάρχει κάτι μέσα μας που έχει τη δυναμική να μας σπρώχνει μπροστά, ό,τι κι αν συμβαίνει γύρω μας…!