Ελένη Κορωναίου: Συναισθηματική Επανεκκίνηση: Η δύναμη τού να προχωράς

Rodiaki NewsRoom

Γράφει η Ελένη Κορωναίου

Ψυχολόγος, MSc

Ξέρω ότι δεν είναι εύκολο, αλλά ίσως έχει έρθει η στιγμή να σταθείς ξανά στα πόδια σου. Να κοιτάξεις μπροστά, ακόμα κι αν το πίσω σου φαίνεται γνώριμο. Ό,τι πέρασε, πέρασε. Δεν μπορείς να πας μπροστά κοιτώντας συνέχεια πίσω. Κάποιες πόρτες απλώς πρέπει να κλείσουν – όχι με σκληρότητα, αλλά με επίγνωση. Δεν οδηγούν πια πουθενά. Δεν σου αξίζει να μένεις κολλημένος/η σε μια ζωή που σε περιορίζει.

Μη φοβηθείς να κάνεις το επόμενο βήμα. Ο δρόμος μπορεί να είναι άγνωστος – αλλά είναι δικός σου. Και σε περιμένει.

Να θυμάσαι κάτι πολύ σημαντικό: έχεις ήδη περάσει πολλά – κι όμως, είσαι ακόμα εδώ. Και αυτό από μόνο του λέει πολλά για τη δύναμή σου. Δεν είναι αδυναμία να λυγίσεις.
Είναι φυσικό. Η πραγματική δύναμη φαίνεται όταν, παρά τις δυσκολίες, επιλέγεις να συνεχίσεις.

Η συναισθηματική ανθεκτικότητα δεν είναι κάτι που έχεις ή δεν έχεις από τη φύση σου. Είναι κάτι που καλλιεργείται. Είναι μια διαδικασία. Το να σηκωθείς ξανά και να φροντίσεις
τον εαυτό σου, είναι πράξη αυτοσεβασμού. Είναι φροντίδα.

Κάθε φορά που κοιτάμε πίσω με ενοχή ή προσκόλληση, παγιδευόμαστε σε μοτίβα που δεν μας εξυπηρετούν. Το να κλείσεις έναν κύκλο δεν είναι προδοσία – είναι εξέλιξη. Οι πόρτες που κλείνουν δεν είναι αποτυχία – είναι χώρος που αδειάζει για να έρθει κάτι νέο.

Προχώρα με τον δικό σου ρυθμό. Μη βιαστείς. Δεν χρειάζεται να τρέξεις – μόνο να προχωράς με αυθεντικότητα. Και κυρίως: δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος/η.

Δώσε προτεραιότητα στον εαυτό σου. Επίλεξε το καινούργιο, όχι γιατί το παλιό ήταν απαραίτητα κακό – αλλά γιατί εσύ αξίζεις κάτι πιο φωτεινό.

Είμαι εδώ. Όπως ήμουν και θα είμαι.