Υγεία-Ομορφιά-Διατροφή

Μειώθηκαν δραματικά οι δείκτες γονιμότητας και γεννητικότητας

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η επιστημονική εκδήλωση-παρουσίαση που έγινε στο νησί μας από το  «Κέντρο Γονιμότητας Κρήτης», υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου και τ...

Πως επηρεάζει την καρδιά η καθιστική ζωή

Το πόσο ωφελεί την υγεία η άσκηση είναι γνωστό. Τόνοι μελανιού έχουν καταναλωθεί και χιλιάδες σελίδες έχουν γραφτεί, εκτός από τις ανυπολόγιστες καταχωρίσεις σ...

Σας... πεθαίνει η μέση σας; Τι σημαίνει για την υγεία σας

Πολύ συχνά λέμε “με πεθαίνει η μέση μου”, τι θα λέγατε όμως αν ακούγατε ότι αυτή η φράση σε κάποιες περιπτώσεις είναι 100% κυριολεκτική; Μελέτη του Πανεπιστημί...

Πιο αδύνατοι όσοι τρώνε πολύ τυρί

Σε κάθε πρόγραμμα δίαιτας, το πρώτο που “κόβει” ή τουλάχιστον περιορίζει κανείς είναι το τυρί! Άλλοι περιορίζουν την κατανάλωσή του επειδή έχουν χοληστερίνη! Σ...

Πείτε αντίο στην κατάθλιψη τρώγοντας λαχανικά

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά 3-4 μερίδες λαχανικών έχουν 12% χαμηλότερο κίνδυνο για στρες και κατάθλιψη από ό,τι εκείνοι που καταναλώνουν 0-1 μερίδε...

Χοληστερίνη: Προσοχή στα όρια για ενήλικες αλλά και παιδιά

Η καλή υγεία της καρδιάς είναι σαν ένα δομικό στοιχείο: Είναι αθροιστική. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, τόσο καλύτερα θα είναι...

Αρτηριακή πίεση: Οι 11 τρόποι για να τη ρίξεις φυσικά

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημα-ντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις, ενώ σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ εμπλέκεται στο 15% των...

Newsletter


Αντίλαλοι


Έντυπη Έκδοση


Widget - Η ΡΟΔΙΑΚΗ