Υγεία-Ομορφιά-Διατροφή

Το αλάτι αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2

Η καταναλισκόμενη ποσότητα νατρίου ενδεχομένως να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 αλλά και λανθάνοντος αυτοάνοσου διαβήτη ενηλίκων, σύ...

Ενδαρθρική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας γόνατος: Από τα αντιφλεγμονώδη στα προϊόντα της Αναγεννητικής Iατρικής

Γράφει ο Γεώργιος Θ. Μυλωνάκης Ορθοπεδικός Χειρουργός Τι είναι η Οστεοαρθρίτιδα; H οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είν...

Διατροφική «άμυνα» στις ιώσεις του φθινοπώρου!

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εθνική Μελέτη για την Υγεία και τη Διατροφή, η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού μας. Για την...

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή απειλεί την κινητικότητα των ηλικιωμένων

Η παρατεταμένη καθιστική συμπεριφορά, ειδικά κατά την παρακολούθηση τηλεόρασης, ενέχει σοβαρούς κινδύνους υγείας για τα ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με αμερικανικ...

Όσπρια: Πώς να τα μαγειρέψετε για να αποφύγετε το φούσκωμα

Τα όσπρια είναι βασικός πυλώνας της μεσογειακής διατροφής και η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία και μακροζωία. Τα όσπρια περ...

Άσκηση: Περισσότερη ενέργεια με φυτικές τροφές

Κάποιος θα πίστευε ότι οι αθλητές καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες κρέατος, καθώς η πρωτεΐνη είναι αναγκαία για την αύξηση της μυϊκής τους μάζας και της αντοχή...

Μικροί και μεγάλοι στην κουζίνα: Γιατί έχει σημασία να μαγειρεύουμε και να τρώμε όλοι μαζί

Η καθημερινότητα του μέσου γονιού είναι ένα ατελείωτο τρέξιμο μεταξύ δουλειάς, σπιτιού, φροντιστηρίων, διαβάσματος, σχολείων και κάθε τύπου υποχρέωσης. Οι στιγ...

Newsletter


Αντίλαλοι


Έντυπη Έκδοση


Widget - Η ΡΟΔΙΑΚΗ